Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira hacia adelante hasta que sientas la tensión en tu cadera .Las pausas activas en el trabajo son una práctica esencial para mejorar la Vitalidad y seguridad sindical de los colaboradores, Campeóní como para aumentar la abundancia en el entorno sin